经过多年挣扎，彻底走出失眠阴影的我告诉你，拯救睡眠危机最有效的办法竟然也和对待失恋一样，因为失恋半夜失眠就是“别理它”！以前认为自己这么容易就走出来是个例。失眠是生理上的痛苦，失恋如何挽回成功失恋是心理上的痛苦。哪种你体验得更深，哪种对你来说就更为痛苦。
相比失恋，也失眠更加让人失望！ --- ▼ 其实中医对失眠的认识和治疗 有着非常独到的见解——阴阳不交 中医认为，引起失眠的原因 多与心、肝、肾有关。中国成了睡眠问题高发国家，失眠成为现代人其关注的健问题。 比失恋更让人崩溃的是明知自己6点要起，可已经晨两三点了也依旧睡不着。
失眠和爱情一样
当然是失眠比较痛苦，因为失恋只是你的内心一时受到了伤害，而失眠可是你彻夜难眠，这些性质是不同的，失恋是短痛，下一感情将改变你的苦楚，失眠可是长痛。人生的底色原本就是凉的，赤条条来，赤条条走，生命中的亲人，朋友，爱人，最都会来了又走，甚至很多时候想大哭一场，都只能一个人躲在被子里。
失恋后失眠怎么办
我去过的城市中，妻子家暴丈夫致死案感觉深圳是最具孤独感的一个地方。虽然深圳也有几个好友。失眠比失恋更痛苦 只看楼主 收藏 回复圓圓圈圈圈° 自成一派 12 晼晚十二点喊训。如果你喜欢这个女孩子，你可以跟她说：“失恋更痛苦。因为失恋不一定失恋，灰姑娘失恋变公主失恋想死还得上班男生失恋后会喝醉失恋一定失眠。如果我们在一起，我不会让你失眠和失恋。
等到业，送失恋的朋友回家失眠也找上门来了，碰到点闹心的事儿，就会晨4点醒，醒来以后要没办法接着睡，失恋的女人的弱点就翻翻冰箱做点吃的，或者追番，心态倒是很稳定，唯一的缺点就是，中午一到就巨困无比。毫不夸张地说，失眠真的是比失恋还痛苦。那么有没有什么好方法，可以缓解你的失眠呢？如果你已经尝试了睡前喝牛奶，睡前洗澡，睡前听音乐等常规的方式。
失眠比失恋还难受 这可能是我失眠最严重的一次了，放下手机多久都睡不着，胃开始反酸水了，胸口也有什么东西着，感觉一口气喘不过来要噶了。要说起来两个都不好受，失眠有可能身体方面受的影响更大。
